Was ist Bruxismus (Zähneknirschen)? Zähneknirschen, medizinisch als Bruxismus  bezeichnet, ist weit mehr als ein störendes Geräusch in der Nacht. Es handelt sich um eine unbewusste und anhaltende Aktivität der Kaumuskulatur, die sowohl während des Schlafs als auch tagsüber auftreten kann. Diese dauerhafte Muskelbelastung kann über die Zeit Schmerzen, Steifheit und Zahnschäden verursachen. Gleichzeitig stört sie den Schlaf und führt zu einem Teufelskreis aus Stress und Anspann

Der Herbst bringt stille Veränderungen: Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, und der Körper passt sich einem neuen Rhythmus an. Haut, Muskeln und Immunsystem reagieren sensibel – viele Menschen spüren Müdigkeit, Verspannungen oder eine leichte Melancholie. Die Hot Stone Massage  ist in dieser Übergangszeit eine ideale Begleitung: Sie vereint Wärme, Tiefenentspannung und Regeneration  und bereitet Körper und Geist optimal auf den Winter vor. 🌿 Wirkung auf den Körp

💡 Warum du dich ständig erschöpft fühlst – obwohl deine Blutwerte „normal“ sind Du bist müde, fühlst dich aufgedunsen, hast Schmerzen oder Druckgefühle – aber laut Labor ist alles „unauffällig“ ? Dann steckt möglicherweise eine chronische Entzündung  dahinter: ein stilles Feuer, das im Körper brennt, ohne dass du es sofort bemerkst. Diese Art von Entzündung ist unsichtbar, aber real . Sie kann deine Energie, dein Immunsystem und dein Wohlbefinden über Jahre beeinflussen. Und

Der Körper spricht, wenn die Seele schweigt: psychosomatischer Schmerzen

Viele Frauen leben mit Schmerzen, Müdigkeit oder Entzündungen, ohne zu wissen, dass sie ein einfaches, günstiges und jederzeit verfügbares Mittel in der Hand haben, um sich besser zu fühlen: Wasser.

warum Rückenschmerzen entstehen, was du zu Hause tun kannst und wie ich dich in meiner Praxis unterstütze,

Schluss mit Nackenschmerzen – so wirst du sie los und verhinderst ihr Comeback

Das Geheimnis für mehr Leistung, schnellere Regeneration und weniger Verletzungen: Massagen und manuelle Therapie für Sportler

Wir leben in einer Gesellschaft, die das “Beschäftigtsein” feiert – als wäre ständige Erschöpfung ein Ehrenzeichen. Doch Körper und Geist...

Schwere Beine und Flüssigkeitsretention im Sommer Hast du auch das Gefühl, dass deine Beine am Ende des Tages geschwollen , müde oder...

Chronische oder wiederkehrende Schmerzen sind eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Oft haben sie keine eindeutige Ursache...

Manuelle Lymphdrainage im Sommer: Leichtigkeit und Wohlbefinden für Ihren Körper

Ich bin spezialisiert auf die Behandlung von Faszienverklebungen, Narbenadhäsionen und Bewegungseinschränkungen, die oft zu chronischen...

Erleichterung und Wohlbefinden durch Manuelle Lymphdrainage

Kreislauferkrankungen sind in der heutigen Zeit weit verbreitet und können ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Zu den häufigsten...

Autoimmune Erkrankungen betreffen Millionen von Menschen weltweit und können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, von chronischer...

In der therapeutischen Arbeit ist es unerlässlich, die Medikation eines Klienten zu verstehen, da sie die Behandlung beeinflussen kann.

Liebe Kunden, als Ihre Massagepraktikerin liegt mir Ihr Wohlbefinden am Herzen. Es ist wichtig, nicht nur entspannende Behandlungen...

Körper und Geist: Die Verbindung in der Massage. Wie eng körperliche und psychische Prozesse miteinander verknüpft sind