Diana Werner

Viele Menschen berichten in der Praxis über ähnliche Beschwerden: ein schwerer Körper, ständige Verspannungen trotz Sport, unerklärliche Schmerzen in Rücken, Nacken oder Beinen, langsame Erholung nach dem Training sowie Schwellungen und Spannungsgefühle. Oft ist die Ursache nicht nur muskulär. Der Körper ist ein zusammenhängendes System, und Faktoren wie Belastung, Verletzungen, Operationen, Entzündungen, Bewegungsmangel oder sportliche Überlastung können die Beweglichkeit des Gewebes,...

Manchmal reichen ein oder zwei sonnige Tage, um uns wieder ins Leben zurückzuholen. Mehr Energie. Mehr Hoffnung. Mehr Leichtigkeit. Als hätte jemand einen inneren Schalter umgelegt. Die Menschen lächeln wieder. Man grüsst Fremde. Man hält an. Die Stadt fühlt sich weicher an. Menschlicher. Lebendiger. Und was ich dabei bemerkte, während ich auf meinem Fahrrad unterwegs war: Nicht nur die Menschen um uns herum sind freundlicher, lächeln mehr, grüßen öfter und zeigen kleine Gesten der...

Über viele Jahre hinweg wurde Frauen vermittelt, dass starke Menstruationsschmerzen einfach dazugehören. Schmerzmittel, Entzündungshemmer, hormonelle Verhütung und weitermachen. Die Botschaft war klar: Wenn es weh tut, ist das normal. Wenn es sehr weh tut, ist man empfindlich. Wenn man darauf beharrt, ist es Stress. Wenn Menstruationsschmerzen nicht mehr „normal“ sind.