Unser Lymphsystem spielt eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung des Körpers und der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts. Wenn dieses System jedoch beeinträchtigt ist – sei es durch Operationen, Verletzungen, chronische Erkrankungen oder längere Inaktivität – kann es zu Schwellungen (Ödemen), einem Schweregefühl und Beschwerden kommen. Genau hier setzt die Entstauungstherapie an.
Was ist die Entstauungstherapie?
Diese Therapie kombiniert drei wichtige Ansätze:
✅ Manuelle Lymphdrainage (MLD): Eine sanfte, rhythmische Technik, die den Lymphfluss anregt, Flüssigkeitsansammlungen reduziert und den Abtransport von Giftstoffen fördert.
✅ Kompressionstherapie: Der Einsatz von Bandagen oder Kompressionsstrümpfen hilft, die Reduzierung von Schwellungen zu erhalten und erneute Flüssigkeitsansammlungen zu verhindern.
✅ Muskel- und Gelenkpumpeffekte: Spezifische Bewegungen und Übungen, die die Aktivierung des Lymph- und Kreislaufsystems fördern, die Mobilität verbessern und Schwellungen reduzieren.
Für wen ist die Entstauungstherapie geeignet?
Die Entstauungstherapie ist besonders vorteilhaft für Menschen mit:
✔ Lymphödemen (primär oder sekundär)
✔ Lipödem
✔ Postoperativen Schwellungen (nach orthopädischen, ästhetischen oder onkologischen Eingriffen)
✔ Chronischer venöser Insuffizienz
✔ Erholung nach Sportverletzungen oder traumatischen Operationen
Vorteile der Entstauungstherapie
✨ Reduktion von Schwellungen und Schweregefühl✨ Stärkung des Immunsystems✨ Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglichkeit✨ Prävention von Komplikationen bei lymphatischen und venösen Erkrankungen
Falls du unter Schwellungen, schweren Beinen oder postoperativen Beschwerden leidest, kann die Entstauungstherapie eine spürbare Verbesserung deines Wohlbefindens bewirken.
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